Полезные свойства и целебные качества глины сделали ее одним из главных компонентов в рецептах обертываний для снижения веса. Какие это свойства и как правильно проводить такие процедуры? Что нужно учитывать? Попробуем разобраться.
Глиняные обертывания для похудения
В состав глины входит немалое количество микроэлементов, органических и минеральных веществ, которые отлично усваиваются организмом и насыщают его необходимым натуральным питанием. Продукт имеет антисептические и противовоспалительные свойства, детоксицирующий эффект. Глина активизирует процессы обмена в клетках кожи. Если в ее составе преобладают соединения цинка и кремния, то в этом случае возможна регенерация структуры соединительной ткани. Поэтому обертывания с глиной реально избавляют от целлюлита и существенно снижают объемы локальных жировых отложений.
Глиняные обертывания обладают следующими свойствами:
- Насыщают кожу кислородом.
- Улучшают микроциркуляцию крови.
- Активизируют обменные процессы на клеточном уровне.
- Регулируют солевое равновесие организма.
- Выводят из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость.
- Очищают кожный покров.
- Усиливают тургор кожи, делают ее здоровой, что способствует быстрому похудению.
Для обертываний с целью похудения подойдет любая глина, которая есть в аптеке. Но лучше остановить выбор на более эффективной глине с учетом ваших проблем.
- Голубая глина для похудения улучшает регенерацию клеток, питает ее микроэлементами и способствует очищению кожи.
- Белая насыщает кожу кислородом, ликвидирует микробы и впитывает лишний жир. Такие обертывания будут эффективными для тех, кто имеет жирную кожу.
- Зеленая глина воздействует на кожу как пилинг, стягивает ее и смягчают, способствует длительному сохранению ее молодости.
- Черную применяют в борьбе с «апельсиновой корочкой» и для снижения веса.
- Красная глина повышает тургор кожи и укрепляет сосуды. Средство в чистом виде приобрести почти невозможно, чаще всего оно применяется уже в составе готовых масок.
- Желтая глина активно омолаживает кожу, поэтому показана стареющей, увядающей коже.
- Серая прекрасно питает кожу влагой, потому такая процедура будет полезна обезвоженной, лишенной влаги коже.
Глиняные обертывания для похудения включают этапы, которые требуют обязательной последовательности и четкого выполнения:
- Глубокое очищение кожи при помощи скраба.
- Подготовка специальной смеси для процедуры обертывания.
- Массаж проблемных участков кожи.
- Нанесение состава на кожу.
- Смывание смеси.
- Водные процедуры.
- Ручной массаж и увлажнение кожи.
Глиняные обертывания практически не имеют противопоказаний, но все же делать их нельзя беременным женщинам и тем, кто имеет открытые повреждения кожи и онкологические заболевания. Подобную процедуру следует выполнять не ранее, чем через два часа после приема пищи. Длительность такой процедуры — час.
Глиняное обертывание от целлюлита
Маски с глиной являются очень экономным и результативным способом избавления от целлюлита. Предпочтительно для таких глиняных обертываний использовать голубую глину — экологически чистый продукт, не имеющий никаких противопоказаний. Она в своем составе имеет большое число полезных веществ, способных принести и коже, и организму в целом существенное оздоровление и омоложение. Продукт открывает поры на коже, глубоко ее очищает, выводит из организма вредные вещества, в результате усиливается потоотделение, деятельность внутренних органов и обмен веществ, выводится лишняя жидкость, сжигаются жировые клетки, и пропадает целлюлит. Кожа становится эластичной, упругой и здоровой. Процедура глиняного обертывания против целлюлита предполагает аналогичные этапы, как и для снижения веса, только в этом случае время воздействия необходимо продлить до двух часов.
Противопоказания
Обертывание с применением голубой глины выполняют следующим образом: глиняный порошок размешивают теплой водой до консистенции сметаны и наносят на проблемные участки кожи, предварительно очищенные и распаренные. Маску на теле фиксируют полиэтиленовой (пищевой) пленкой в 4-5 слоев. Для создания термоэффекта необходимо укутаться теплым одеялом. Через два часа смесь смывают теплой водой, массируют кожу и наносят крем против целлюлита.
Более продуктивными и результативными будут глиняные обертывания с добавлением дополнительных ингредиентов.
Глиняное обертывание в домашних условиях
Глиняные обертывания и для похудения, и от целлюлита можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Такая процедура не предполагает особых знаний и опыта, а требует выполнения пошаговой инструкции и советов. Для ее проведения необходимы следующие предметы и инвентарь: порошок глины, вода, дополнительные ингредиенты, мисочка, щетка, скраб, полиэтиленовая пленка, теплое одеяло или плед, увлажняющий либо антицеллюлитный крем.
Перед началом обертываний примите душ, хорошо распарьте кожу и очистите ее от ороговевших участков с помощью домашнего скраба или приобретенного в косметологическом салоне. Домашний скраб приготовьте на основе натурального молотого кофе с добавлением нескольких чайных ложек оливкового масла. После этапа очищения сделайте легкий массаж. Затем приступайте к приготовлению смеси для обертывания. Заранее ее готовить не надо, потому что она остынет и потеряет свои качества.
При помощи специальной щеточки нанесите состав на кожу, зафиксируйте и укутайтесь одеялом. После того, как глину смоете, не забудьте снова сделать массаж и нанести крем.
Глиняное обертывание с горчицей
Глиняное обертывание с горчицей эффективно для избавления от лишних килограммов и от «апельсиновой корочки».
Возьмите двести граммов глины и добавьте две столовых ложки горчичного порошка, влейте немножко теплой воды и размешайте состав до густого состояния так, чтобы он не растекался на теле. Наносите смесь на проблемные зоны тела согласно пошаговой инструкции и основным требованиям.
К таким составляющим вы можете добавить две столовых ложки меда, этот продукт усилит действие обертывания.
Время воздействия маски для похудения — сорок минут, от целлюлита — два часа.
Глиняное обертывание с черной глиной
Черная глина обладает лечебным эффектом. Проникая через кожу, она способна исцелять организм человека от многих проблем с состоянием здоровья. Но не менее результативно воздействие черной глины на целлюлит. Применять этот продукт можно и в чистом виде, и с дополнительными составляющими для усиления эффекта.
Возьмите двести граммов черной глины и поместите ее в мисочку, влейте немного теплой воды и размешайте смесь до густой кашицы. Нанесите состав на кожу ягодиц, бедер и живота согласно правилам.
В черную глину можно добавлять натуральные эфирные масла с антицеллюлитным эффектом: апельсин и лимон, а также грейпфрут.
Глиняное обертывание с кофе
Обертывания в домашних условиях с глиной и кофе преодолевают целлюлит и способствуют снижению веса.
Смешайте в равных пропорциях голубую глину и натуральный молотый кофе вместе с теплой водой до состояния густой сметаны. Нанесите смесь на проблемные области тела, предварительно распаренные и очищенные. Далее следуйте инструкции. Не забывайте по завершении процедуры, используя массажную рукавичку или щетку, сделать легкий массаж.
К этим составляющим можно добавить ароматические эфирные масла. Помимо придания приятного запаха они усилят антицеллюлитный результат.
Глиняное обертывание с белой глиной
Белую глину используют для борьбы с целлюлитом. В мисочку с порошком белой глины влейте натуральный мед в следующей пропорции: двести граммов порошка и пятьдесят граммов меда. Если мед густой, то разогрейте его на паровой бане. И если кашица получается слишком густой, то влейте немножко теплой воды. Наносите смесь на чистую распаренную кожу. Зафиксируйте состав пищевой пленкой, укутайтесь пледом. Время воздействия обертывания с белой глиной — два часа. Смойте смесь и сделайте массаж с применением крема против целлюлита.
Вы можете использовать одну лишь белую глину. Но эффект получается более ощутимым с применением дополнительных составляющих. Ароматические эфирные масла в составе тоже лишними не будут.
Глиняные обертывания следует выполнять курсом десять процедур один-два раза в неделю. Эффект таких обертываний и с целью коррекции фигуры, и против целлюлита усилят сбалансированное питание и занятия спортом.
