Грязелечение – один из наиболее полезных и действенных природных способов поправить здоровье. Не зря еще с советских времен грязевые лечебницы являлись самым дорогим и элитным курортом, на котором старались побывать все. Дело в том, что лечебная грязь располагает широким противомикробным действием: при воздействии на кожу или слизистые оболочки грязь поглощает содержащиеся на их поверхности бактерии. Боле того, в грязи содержатся также вещества, схожие с действием антибиотиков. Грязелечение активизирует обмен веществ, помогает рассасыванию очагов воспаления, улучшает питание тканей, активизирует размягчение рубцов, ускоряет процесс сращения кости после перелома, повышает подвижность и увеличивает объем движений в суставах, улучшает работу надпочечников. Поэтому, если вы хотите оздоровить свой организм и избавиться от многих заболеваний, грязелечение – то, что вам нужно. Ну, а более подробно о процедуре грязелечения, ее показаниях и противопоказаниях расскажем в нашей сегодняшней публикации.
Начнем с того, что грязелечение – это воздействие на организм человека лечебными грязями с целью профилактики заболеваний или в косметологических целях. Лечебные грязи – продукт многолетних химических и физических процессов в природе, к которым относят:
- илистые осадки различных водоемов;
- некоторые глинистые породы;
- торфовые отложения болот и озер.
Грязелечение в большинстве случаев является более действенным, нежели медикаментозное лечение. Проводится лечение грязями следующими методами:
- грязевые ванны;
- электролизы;
- компрессы;
- обертывания;
- маски.
Однако независимо от выбранного метода, необходимо соблюдать следующие правила при проведении курса грязелечения:
- перед процедурой необходимо принять душ, чтобы очистить поверхность от загрязнений, однако использовать моющие средства не следует;
- если на теле имеются открытые раны или порезы, то на них следует нанести вазелин, который защитит их от активного воздействия грязи и уменьшит вероятность воспалений;
- во время процедуры необходимо максимально расслабиться и отдыхать. Это позволит грязям более глубоко воздействовать на организм, поскольку кожа не будет выделять излишний пот и жир;
- после процедуры грязелечения принимают душ без мыла и насухо вытирают кожу полотенцем;
- после душа лучше всего отдохнуть, перед тем как заняться активной деятельностью.
Грязелечение: показания и противопоказания
Показаниями к грязелечению являются многие заболевания. К ним относятся:
- заболевания опорно-двигательного аппарата и восстановительный период после травм;
- ревматизмы;
- полиартрит;
- гинекологические заболевания;
- заболевания мочеполовой системы;
- инфекционные заболевания;
- заболевания периферической нервной системы;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- ожирение;
- дерматиты, целлюлит и т.д.
Как правило, грязелечение – довольно приятная процедура, во время которой чувствуешь себя расслабленной. Однако если после процедуры появилась температура, начался зуд и другие признаки недомогания, то следует немедленно прекратить процедуру и обратиться за консультацией к врачу. Все вышеперечисленные симптомы характерны для индивидуальной непереносимости процедуры или скрытых заболеваний, при которых грязелечение противопоказано. К таким состояниям относят:
- любые активные кровотечения;
- онкологические заболевания;
- кожные заболевания в стадии обострения;
- туберкулез;
- беременность;
- повышенная температура и воспалительные процессы;
- нервное и физическое истощение организма;
- некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
- неврологические нарушения.
Учитывая то, что грязелечение имеет свои показания и противопоказания, назначать курс лечения лечебными грязями может только врач.
Грязелечение суставов
Пожалуй, нет такого человека, который бы ни разу в жизни не сталкивался с болями в суставах. У одних эти боли приобретают хронический характер, у других возникают при растяжениях и ушибах. В любом случае лечение опорно-двигательного аппарата требует немало времени и терпения. С возрастом суставы необходимо разрабатывать, чтоб они сохранили подвижность и в полной мере выполняли свое назначение. Один из наиболее эффективных методов лечения суставов является грязелечение. Причем его назначают не только при артрозе, артрите и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но и при переломах, ушибах и растяжениях. Лечебная грязь оказывает температурное, химическое и механическое воздействие, за счет чего повышается пластичность сустава. Клетки обновляются, и процессы заживления происходят значительно быстрее. Также лечебные грязи снимают воспаление с суставных тканей, уменьшая боль.
Что касается методик грязелечения суставов, то для проведения процедуры лечебную грязь предварительно разогревают до 39 градусов и накладывают на больной сустав на 15-45 минут. По истечении времени лечебную грязь смывают и отдыхают. Для достижения максимального эффекта необходимо провести курс от 10 процедур.
Однако отметим, что грязелечение суставов не может считаться основным и единственным методом лечения заболевания суставов. Но применяемое в комплексе как поддерживающее и профилактическое средство грязелечение обеспечивает отличные результаты.
Грязелечение в домашних условиях
Грязелечение в домашних условиях – прекрасная возможность сэкономить на процедурах в санатории. Однако использовать грязи самостоятельно можно только с разрешения врача, поскольку насыщенные различными активными веществами растворы оказывают довольно сильное воздействие на организм человека.
В домашних условиях грязелечение проводят посредством общих ванн или местных аппликаций, время воздействия которых составляет в среднем от 15 до 20 минут. Процедуру дома следует проводить курсом по 10-14 сеансов. Лечебную грязь следует предварительно разогреть и наложить аппликации непосредственно на пораженный орган. Толщина грязевой аппликации составляет 5 см.
Прежде чем купить лечебную грязь, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, какой ее вид лучше выбрать.
Важно учесть, что при грязелечении в домашних условиях необходимо находиться под наблюдением специалиста, поскольку биологически активные вещества могут вызвать обострение болезни.
В заключение отметим, что хоть грязелечение и является показанием для многих заболеваний и в большинстве случаев оказывает благотворное влияние на организм, процедуру все же лучше проводить под пристальным наблюдением специалиста.
Берегите себя и будьте здоровы!
